Veselīgas ēšanas

Продукты, которые ускоряют рост волос

Продукты, которые ускоряют рост волос

Что точно стоит добавить в свой рацион. Если вы давно мечтаете отрастить длинные волосы, но вам кажется, что этот процесс может занять целую жизнь, попробуйте пересмотреть свой рацион питания и включить в него продукты, которые помогут вам отрастить косу не хуже, чем у Рапунцель. УСТРИЦЫ. Ни для кого не секрет, что устрицы — это чистый белок. Но помимо прочего, эти морские жители богаты цинком, который способствует росту волос, а также делает их более шелковистыми. Если же у вас нет возможности добавить этот деликатес в свой ежедневный рацион, то можете заменить его свининой, говяжьей печенью или пшеничными отрубями, также богатыми этим элементом. ЛОСОСЬ. Проведя ряд экспериментов, ученые пришли к выводу, что регулярное употребление в пищу лосося способствует предотвращению выпадения волос и стимулирует их рост.

Kipra Moms
Ko gatavot Lieldienām: garšīgas un svētku receptes

Ko gatavot Lieldienām: garšīgas un svētku receptes

После Великого поста хочется разнообразия и вкусностей, но важно помнить, что праздничная еда не должна быть тяжелой. Отдайте предпочтение фруктовым и овощным салатам, нежирному мясу и легким десертам. Поскольку резкая смена рациона питания (от постных каш – к продуктам животного происхождения) может негативно сказаться на вашем здоровье. Предлагаем вам правильные и вкусные рецепты, с которыми ваш стол на Пасху будет изысканным и вкусным. Буженина из индейки Ингредиенты: филе индейки – 700 г специи (кориандр, базилик, розмарин, паприка, майоран, перец черный и красный, сушёный чеснок)

Kā pagatavot cūkgaļas šarnīrs par svētku galda

Kā pagatavot cūkgaļas šarnīrs par svētku galda

Первые рецепты рульки появились в Чехии, они быстро стали популярными в России, Германии и других странах. Холодец и рулет из этого мяса станет роскошным украшением новогоднего стола, конечно, если правильно подготовить рульку и не пожалеть времени на ее приготовление. Как подготовить рульку к запеканию? Чтобы блюдо из рульки получилось нежным, нужно правильно выбрать мясо. Для вторых блюд лучше покупать рульку с задней части, которая находится ближе к окороку, то есть выше голени. А для холодца пригодится передняя свиная ножка. Перед тем как запекать мясо, ножку обжигают огнем, затем хорошо скоблят и моют, оставляют на 2 часа в молоке или воде. Далее мясо варят со специями, маринуют в соусе, горчице или другом маринаде, а затем запекают.

Leģendas

Leģendas "Olivier": deviņi slaveno salātu receptes Jaungada galda

Kāds ir Jaunais gads bez mandarīna smaržas, mūžīgā "likteņa ironija" un ne mazāk mūžīgais salāti "Olivier"? Jūs pagriezāt: atkal "Olivier" ... Jā, jā, mēs uzstājam. Lai gan Jaungada galdi var un vajadzētu daudzveidot ar dažādiem moderniem un izsmalcinātiem ēdieniem, šā vakarā galvenais varonis nevar iztikt bez. Šis salāti ieguva savu nosaukumu par godu tās radītājam, šefpavēlam Lucien Olivier, kurš XIX gs. Sākumā XIX gadsimta sākumā Maskavā bija Parīzes virtuves restorāns "The Hermitage". Ārzemēs tas ir pazīstams ar nosaukumu "Krievu salāti", "Kartupeļu salāti" (kartupeļu salāti, kaut arī bez gaļas un zirņiem). Dažreiz Olivieru sauc arī par gaļas salātiem vai sālītēm (Latvijā - rozolēm).

Kartupeļu sacepumu

Kartupeļu sacepumu

1 sagatavošanas process. Nogrieziet kartupeļus, nomazgājiet tos, ielieciet tos kastrolis, ielieciet vēsu ūdeni un gatavojiet. Kad ūdens vārās, pievienojiet sāli, samaziniet siltumu, aizveriet pannu ar vāku un pagatavojiet kartupeļus līdz vārīšanai. 2. Sīpolu sagriež pusšķiedru veidā, izņemot augu eļļu. 3. Šampinjoni mazgā, mizoti, sagriezti šķēlēs un cep augu eļļā. 4. Grieziet tomātus kubiņos un apcepiet cepšanas pannā. 5. Ar gatavo kartupeļu iztukšojiet ūdeni. Uzmanīgi izstiepiet kartupeļus līdz viendabīgai masai, pievienojiet olas un miltus, sajauciet. 6. Ielieciet pusi kartupeļu biezeni cepšanas traukā.

Noderīgas auzu pārslu cepumi bez olām, taukiem un miltiem

Noderīgas auzu pārslu cepumi bez olām, taukiem un miltiem

Auzu milti labi cīnās ar bada sajūtu un ir ļoti noderīgi. Bet bieži cepšana ar auzu pārslu satur daudz tauku, kas padara to ne tik noderīgi tiem, kuri vēlas zaudēt svaru. Šī sīkdatne tikai padara jūs laimīgu. Tas ir ļoti garšīgs un nesatur neko lieku. Jūs varat pievienot žāvētus augļus, piemēram, rozīnes. Sastāvdaļas: (! Vienkārši nav ātri cooking) 350 gramus auzu ābolu jogurts 2 1 / 2 Art. l medus Sagatavošana: putru ielej kefīru, vajadzētu iegūt diezgan biezu konsistenci. Atstājiet, lai kaut kur uzbriest 30 minūtes. Āboli berzē uz ēsma. Rūpīgi samaisiet visas sastāvdaļas. Rokas samitriniet un pagatavojiet nelielas kūkas.

G|translate Your license is inactive or expired, please subscribe again!