Skaistums un veselība

Meklējiet perfektu katru dienu: praktiskus padomus aprūpei

Meklējiet perfektu katru dienu: praktiskus padomus aprūpei

Katrai sievietei "arsenālā" ir savi skaistuma komercnoslēpumus, kas palīdz viņai uzturēt labi kopts un svaigu izskatu. Un, ja to maz trikiem, ir pienācis laiks, lai izmantotu praktiskus padomus Delfi Viņa un Ladyshick komandu. Tie palīdzēs dažām minūtēm, lai iemiesots pirms svarīgu notikumu un jūtas gluds un skaists. Sejas Lai atjaunotu spīdumu izmiris izskatu, izmantot masku no svaigi rīvētu kartupeļu un saglabāt to ap acīm ap 10 - 15 minūtes. Tā izlīdzina grumbas un atsvaidzina maigo ādu, noguris aplauzums instrumentus. Nekad nelietojiet skrubis ap acīm - tas var sabojāt jau maigu un plānas ādas. Lai mazinātu sāpes noplūkšanas uzacis, pirms procedūras, izmantojiet mitrinošu krēmu vai eļļu.

auto

Optimālais laiks sauļošanās

Spāņu zinātnieki ir noteikuši optimālo laiku un ilgumu sauļoties. Pareiza pētniecība tiek publicēts žurnālā Science kopējās vides, īsi par to informē Spānijas sabiedriskā pakalpojuma zinātnisko ziņas un informāciju. Galvenais kritērijs, lai novērtētu izvēlēto zinātnieki saņem optimālo devu D vitamīna, kas tiek sintezēts cilvēka ādu reibumā dienasgaismu. Janvārī saule ieteicams būt par 130 minūtēm, kad tai vajadzētu būt atvērts vismaz desmit procentiem no ķermeņa virsmas.

auto

Nē, tas nav tik! Bieži mīti par skaistuma injekciju un facelift

Kosmetoloģijas un plastiskā ķirurģija šodien ir veicis izrāvienu atjaunošanos. Tās palīdz tikt galā ar vecumu saistītās izmaiņas un mainīt trūkumus tikumiem. Populārākās un pretrunīgie ārstēšanas ir mezoniti un "skaistuma injekcijas". Rokās pieredzējis kosmetologs jums kļūs jauns nimfa un pagarināt svaigumu sejas. Tomēr skaistumkopšanas procedūras bija apaudzis ar mītiem, kas bieži kļūst par klupšanas ceļā uz skaistumu dāmām. Tomēr daudzi no viņiem ir tikai muļķības! Lasīt materiālu un steigā, lai kļūtu jaunāki un svaigāku!

auto

Četri universāls vingrinājumi, lai palīdzētu mazināt stresu

Intelligent kravas līnija cukura līmenis asinīs, likvidēt hronisku muskuļu pārslodzes, kas notiek ar tiem, kas ir pastāvīgi nervu. Kopumā, jebkura fiziska aktivitāte - no basketbola velosipēds - veicina atbrīvošanu endorphins organismā un citām vielām, kas ir tā sauktie hormoni prieka. "Stress var būt dažādi - saka fitnesa treneris un kultūrisms Sergejs Gončarovs. - Ja jūs esat dusmīgs vai pat saniknots, jums būs pieeja vai aktīvo sporta sacensībās (basketbols, futbols), šiem sporta, kur ir iespēja izsviest uzkrāto enerģiju, nekaitējot sev un citiem ".

auto

9 soļi, lai palēnināt novecošanās

Zinātnieki, ārsti un kosmetologi apgalvo, ka novecošanās process ir vieglāk novērst, nekā tikt galā ar tās sekām. Kas jums ir nepieciešams veikt savlaicīgu profilaktisko apkopi, lai ne tikai izskatās, bet arī justies jaunākiem, stāsta mūsu speciālistiem. Pieaugušajiem mēs bieži gūt augļus no vienaldzības pret savu veselību jaunībā. Lai no tā izvairītos, jums ir nepieciešams pēc iespējas ātrāk sākt nodarboties ar anti-vecuma novēršanas un ievērot dažus noteikumus. Jaunībā, kad mēs aktīvi iztērēt kalorijas un vielmaiņa noritētu sekmīgi, mēs varam ēst jebko un jebkurā daudzumā. Gadu gaitā, vielmaiņa palēninās, tas noved pie liekā svara, izgulsnējas sāļi, toksīni, un, kā rezultātā, lai pasliktināšanos veselību.

auto

Ziemassvētku grims kolekcija: modes krāsas brīvdienu

Lielākā daļa interesanti savākšanas make-up parādīsies pārdošanā novembra beigās - decembra sākumā un veikalos nepaliek. Kas nav pārsteidzoši, ja šāds skaistums. Jaunā kolekcija starptautisko dizaineru zīmolu krāsu un grims Lucia Pica veltīta cityscapes. No dažādiem faktūru (piemēram, ēnā palete "arhitektonika" gan kompakts un krēmveida) un kontrasta toņos antracīta un sudraba uz koraļļiem un neona rozā. Givenchy kolekcija visām trim ierīcēm: ēna "metāla" ar zvaigznēm (var piemērot ar mitru otu), lūpu krāsa rožu ziedlapiņām un birstošu pūderi. Tas viss - in Luxury uzglabāšanas maisiņš, dekorēts ar zeltu.