Skaistums un veselība

10 советов для похудения, которые помогут увидеть результаты уже через неделю

10 советов для похудения, которые помогут увидеть результаты уже через неделю

Способы, которые рекомендуют эксперты. Есть меньше, двигаться больше — кажется, если соблюдать эти правила, килограммы растворятся сами собой. Но опытных худеющих этим не проведешь. От диеты к диете метаболизм меняется, из года в год организм засоряется, кишечник ослабевает, желудок портится, однако это в учет никто не берет. Мы подготовили 10 советов от диетолога, позволяющих завести ваш организм заново и увеличить отдачу от диеты так, что вы увидите первые ощутимые результаты уже через неделю. Советует Ирина Попова, заведующая консультативно-диагностическим отделением австрийского центра здоровья Verba Mayr, врач-диетолог, врач-терапевт, Майер-терапевт, врач-рефлексотерапевт.

Kipra Moms
Meklējiet perfektu katru dienu: praktiskus padomus aprūpei

Meklējiet perfektu katru dienu: praktiskus padomus aprūpei

Katrai sievietei "arsenālā" ir savi skaistuma noslēpumi, kas palīdz viņai saglabāt rūpīgi koptu un svaigu izskatu. Un, ja trikiem trūkst, ir pienācis laiks izmantot DELFI Vijas un Ladyshick komandas praktisko padomu. Viņi palīdzēs pāris minūšu laikā no jauna pārvērtēties pirms svarīga notikuma un justies kā pieguloši un skaisti. Sejas Lai atjaunotu mirdzumu uz izdzēsto izskatu, izmantojiet svaigu kartupeļu masku un turiet to ap acīm aptuveni par 10 - 15 minūtēm. Viņa iztaisnot grumbas un atsvaidzinošu maigu ādu, nogurusi no kosmētikas. Nekad neizmantojiet skrubi ap acīm - tas var sabojāt jau maigu un maigu ādu. Pirms procedūras, lai mazinātu sāpes, uzliekot uzacis, izmantojiet mitrinošu līdzekli vai eļļu.

Laminēšana mati mājās: noturīga efekts 14 dienām!

Laminēšana mati mājās: noturīga efekts 14 dienām!

Ламинирование и кератиновое выпрямление — одни из самых популярных процедур в косметических салонах. Девушки готовы отдать немалые суммы денег, чтобы добиться волшебного эффекта идеально прямых волос. Но стоит ли игра свеч? Действие такой процедуры длится не более 3 недель. Максимального эффекта можно достичь лишь после третьей процедуры. По мере исчезания средства чешуйки волос разрушаются, из-за чего портится структура волос. Также может возникнуть облысение: фолликулы не всегда выдерживают новый вес волос. Наша редакция предлагает тебе натуральный рецепт для ламинирования волос. Эта маска позволит сохранить эффект ровных волос до 14 дней!

20 stilīgs iespējas frizūras solis kāpnes un kaskādes 2017

20 stilīgs iespējas frizūras solis kāpnes un kaskādes 2017

В 2017 году она стала обязательным элементом самых стильных образов. Парикмахеры считают её уникальной. Лесенка великолепно смотрится на волосах любого типа, позволяет отлично моделировать овал лица, а кроме того – варьировать укладки по собственному вкусу. Каскадные многослойные прически наиболее точно отвечают главному тренду сегодняшней моды. Сложные и очень индивидуальные образы создаются благодаря их красивым и нетривиальным контурам. Стилистика 70-х, а именно из той эпохи в сегодняшнюю моду пришла лесенка, сегодня находится на самом пике своей популярности. Но эту прическу нельзя назвать откровенно винтажной, она удивительно тонко вписалась и во множество других стилей – от современного классического до утонченного романтического.

Saule aizsardzība: 7 lietas, kas jums apšaubīja

Saule aizsardzība: 7 lietas, kas jums apšaubīja

Отвечаем на вопросы о защите кожи от солнца, которые до сих пор почему-то оставались невыясненными. Значок «ясно» в прогнозе погоды — признак того, что пора усилить защиту кожи от ультрафиолета. Если у вас все еще остаются какие-то вопросы на этот счет, с радостью на них ответим. 1. Можно ли использовать крем с SPF в качестве дневного? Как правило, у солнцезащитных средств есть дополнительные функции: увлажнение, питание, матирование. А в формулах — антиоксиданты и витамины. Так что вы не ошибетесь, если весной и летом замените свой обычный дневной крем на крем с SPF. Правда, придется потратить время и деньги на поиск продукта, который устроит вашу кожу по всем параметрам, включая текстуру.

3 mega eļļa no grumbām, kas būtu arsenālā katrs!

3 mega eļļa no grumbām, kas būtu arsenālā katrs!

Dabiskās eļļas kādreiz bija vienīgais skaistuma un jaunības avots. Viņi tika ieberti ādā, mati un naglas, lai pagarinātu viņu jaunību un skaistumu. Vēlāk eļļu nomainīja ķīmiskā kosmētika, un tās atstāja negodīgi aizmirsti. Tie palīdzēs novērst smalkas grumbiņas, radīt ādas spīdumu un atpūsties. Jūs pat varat mazgāt kosmētiku ar eļļu! Viss par eļļām pret grumbu - lasīt materiālā! Dodiet ādai dabisku spa procedūru! Šīs 3 eļļas ir spēcīgs līdzeklis cīņā pret priekšlaicīgu ādas novecošanos: 1) Sage eļļa ir efektīva mazu sejas grumbu noņemšanai, it īpaši, ja to izmanto kopā ar mitrinātāju. Tam ir antiseptiskas un antibakteriālas īpašības, tas palīdz sašaurināt poras un padara ādu elastīgāku.

G|translate Your license is inactive or expired, please subscribe again!